女性缺铁的症状

缺铁是一个全球性的问题，这可不是危言耸听，据调查统计，全球缺铁人数为37亿，其中女性占大多数。缺铁会导致人体血红蛋白下降，引发其他疾病。那么女性缺铁的症状是怎么样的呢?下面跟着健康族网小编一起来看看吧。

铁维生素B族代谢的必要物质。铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约8%被吸收而进入血液之中。体内的铁大部分用于制造血红素。血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被再循环、再利用。与蛋白质结合的铁贮藏在体内，而组织铁(存在肌血球素中)贮藏在体内的量则非常少.

1)导致机体供养不足，头晕，头痛，记忆力减退，思想不集中;

2)导致胃肠道的血氧供应不足，造成胃肠功能动力不足，消化不良，食欲不振;

3)缺铁时氧气供应不上，稍有运动就会心慌，就是我们常说的心慌气短;

4)铁与其他物质共同构成对人体的防病免疫系统，缺铁的人群抗病能力很低，容易感染各种疾病和发炎;

5)缺铁贫血除了会使女性出现不同程度的未老先衰的现象，还会出现月经不调引起经痛、不孕和流产。会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形儿甚至会造成胎儿死亡;