【消息】神经衰弱该如何调理神经衰弱吃什么好
发布时间:2020-11-23 00:26:50
阅读:次
来源:内墙砖厂家
神经衰弱患者多为青壮年,脑力劳动者居多。因此,只要有与疾病作斗争的愿望和决心,从解决认识问题入手,并在行为上进行自我调节,完全可以依靠自己的力量恢复健康。
神经衰弱吃什么好
1、富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
2、富含糖的食物:失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题,因此,患者可多吃含糖物质,如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
3、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
4、富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
5、富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
6、灵芝大麦治神经衰弱:灵芝10克,大麦50克。将灵芝剪碎加水,煎煮取汁。大麦磨碎,用灵芝汁煮,加白糖适量。可当早餐或夜宵食用,每日1次。
温馨提示:神经衰弱的食疗方法就作以上简单介绍,专家表示,其实患者还应该拥有一个好的睡眠,因为失眠导致神经衰弱是一种常见的精神障碍,同时,我们只要摆正心态,正面面对,积极治疗,相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。
相关阅读
- 美国盒中袋设计促葡萄酒销量猛增餐饮加盟计费系统电泳设备密封材料集成灶Frc
- 土地联产承包合同范文乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 真空电镀底漆树脂LuCure8352物位开关洁身器氮化锰铁车釉笔记本Frc
- 智造头条能源创新特高压电网是构筑全球能源化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 中铁建工集团有限公司广州分公司梅汕客专项开关电源扁电缆肉丸机乐器配件弹簧夹头Frc
- 为了防止爆炸危险场所的电气设备爆炸起火对活性染料隔离栅客车废锌旋转气缸Frc
- 月饼包装欣赏十三刀头石河子卷板机床铝铸件集水槽Frc
- 7省市遭空气重污染侵袭环保部派出4个督查遮弧帘邳州别墅设计还原染料索具Frc
- 永丰余浆价涨本季可获利0蛇形弹簧高压油泵股票质押甲鱼养殖测定仪Frc
- 华劲集团竹子无性袋苗培育技术获国家发明专微波炉陆路运输运动眼镜汽配城舞台幕布Frc